誰か、朝起きれる方法を教えてください

このデジログへのコメント

• ぷも 2016年11月13日 00:49

  おんなじです～(^^)
  
  もしかしたら、熟睡できていないのかもね？
  
  厚めの靴下はいて寝てます。
  
  以前よりは目覚めが良くなりましたよ。
  
  私、冷え性気味で
  
  特に冬は、手足が冷たくなるのが悩みです。

• ターザン 2016年11月13日 02:10

  それでは、伝授致します。よくお聞きくださいね。
  簡単な事です。
  
  ぎりぎりまで、布団から出ない事です。
  余裕をもってなんて・・・色気づくとダメです。
  出ようとするから、かたくなになります。

• あいか 2016年11月13日 08:51

  > ぷもさん
  
  アプリとか家族に聞いた感じ、熟睡はできているみたいです・・・
  
  やっぱり根性足りない感じでしょうか

• あいか 2016年11月13日 08:51

  > ターザンさん
  
  アドバイスありがとうございます！
  
  参考にしますー。