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【お題日記】あなたの眠気覚まし方法

2016年11月08日 08:36

まずは洗顔ですね。冷たいお水で。

それでもダメならベランダに出て外の空気を吸いながら、深呼吸と軽く伸び～～っとします。

たいがい、それで目が醒めるのですが、まだ足りない時は、ひたすら身体を動かします。かたずけやらお風呂掃除やら。

そこまですれば、完璧に醒めます

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