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眠気覚まし方法より眠気くる方法教えて…

2016年11月08日 00:46

というくらい寝つき悪いです(´・ω・｀)

本気で疲れてたら別ですが(笑)

一回起きるとなかなか二度寝も出来ないし…悩みです

このデジログへのコメント

サクラフブキ 2016年11月08日 00:49

むっずかしい本読む。

俺なんて、10分以内に爆睡ですよ！（←単純）
OTTO 2016年11月08日 01:12

手先、足指を暖める。
背中、お腹も暖める。
レジ袋に水を含ませたタオルを入れて1分ほどチン。
皮膚に直接当たらないようにして肩や首筋を暖めます。
777lovemaster 2016年11月08日 01:19

羊数える(笑)
ジョーカー 2016年11月08日 13:16

一緒だ。自分もりおさんの年齢の頃(遠い目(涙))は寝付き悪い、度起きたらねれない、眠り浅い…で大変でした。

で、どーやってきたかっていうと、無心になってじっとしている、これしかなかったっす。