今日の疲労度何パーセント？

今日は『疲労』を溜める程の事は一切しなかったので

【５８％】

程度だろうね。

その内の『４０％前後』は蓄積疲労だからね。

まぁ～最近は無理しないように過ごしてるけれど「疲労回復」は老化からかゆったりとしか解消出来ないんだよねぇ。

それと夏場に見た現在公開中の
『ジェイソン・ボーン』
の体つきを目指してるせいか上半身の筋肉痛が抜けないんだよねぇ。

それで週一テニスやってるからか余計に蓄積疲労が抜けない。

老体にムチ打ってトレーニングするとダメだねぇ。

ここひと月くらい右手の痺れが取れない。
その代わり上半身だけは一回り大きくなってるんだけどね。


【疲労】と【苦労】だけは溜まるけれど『お金』は貯まらないのが自分の生き方なんだろう(笑)