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【お題日記】塩分補給してますか？

2016年08月15日 09:57

毎日暑いからね(>_<)
元々貧血なりやすいし水分は出来るだけとるようにしてるけど
それでも足りてないと思う(._.)

塩分はみんなはどやって摂るようしてるんかな？？
夏バテの原因にもなるもんな(._.)
摂りすぎには注意やけど…

梅干しとかいいって言うし、
お味噌汁とかは好きやから和食にするときは付けるようにする☆