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【お題日記】継続は力なり、私の継続中なこと

2016年06月23日 15:21

サプリを飲む。


40も過ぎるとさすがにいろいろと気になることはあるわけで。
バランス良い食事はもちろん心がけてますが、サプリも飲むようにしてます。
少し運動もしないとなぁ、と思っている今日この頃・・・ジムやめてから運動してないなぁ。

このデジログへのコメント

  • なんの 2016年06月23日 15:30

    俺と運動しましょう(笑)

  • りょう01 2016年06月23日 20:33

    サプリですか!

    自分も「ウコン」と「エビオス」を飲んでいます。

    確かに、年齢を重ねると 笑

    さくらさん、車通勤なので、運動もなかなか難しいですよね。

    自分は会社帰りに、時々、歩くだけですが。

  • ルージュバック 2016年06月23日 21:24

    わかる~
    自分も最近、イメージ通りに体が動いて
    いなかったり、この位は大丈夫と思ったら
    次の日に体が悲鳴をあげている事が多いかも!!

  • ☆☆さくら☆☆ 2016年06月24日 13:55

    > なんのさん

    どんな??www

  • ☆☆さくら☆☆ 2016年06月24日 13:58

    > りょう01さん

    ウコンってお酒飲む前に飲むものじゃないんですか??w
    わたしはビタミンや、爪や髪の毛に良いサプリ、プラセンタなどを摂ってます♪

  • ☆☆さくら☆☆ 2016年06月24日 13:59

    > ルージュバックさん

    若い若いと思っていても体は確実に老いてますよねぇ^^;
    地味~に体重も増加傾向・・・いろいろと気をつけなくちゃ

  • りょう01 2016年06月26日 20:13

    ウコンは物忘れに効果があるらしく、飲んでいます。
    果たして、効果は??? 笑

    もちろん、お酒の前にも、飲んでいます~!

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