( ﾟдﾟ)

このデジログへのコメント

• DEFY 2016年05月07日 21:58

  一緒に自転車走りましょう
  めちゃカロリー消費しますよ！
  で、その後にも一緒に運動を…(*´艸｀*)

• ayacomodo 2016年05月10日 22:05

  > DEFYさん
  
  自転車、しっかり走ればいい運動になりますかねぇ…。
  太ももめっちゃ鍛えられそう(笑)

• DEFY 2016年05月10日 23:26

  走り方次第ですよー
  短距離走みたいに高強度で走れば太くなるし、
  長距離走みたいに低強度で走れば細くなります
  陸上選手の足と同じだね(・∀・)

• ayacomodo 2016年05月15日 19:37

  > DEFYさん
  
  なるほど。。
  走り方次第なんですねー！
  細くしたい…！笑

• ayacomodo 2016年05月20日 23:20

  > モールさん
  
  コメントありがとうございました♪
  
  もともと細くないところに3キロも増えてるので、
  ちっともシビアじゃないですよwww
  でも食事に気をつけたら1週間で1.5キロ減りました。笑