【お題日記】2016年の抱負を書こう！

このデジログへのコメント

• 河内のやっさん 2016年01月01日 09:15

  あけましておめでとうございます
  
  食べる量を減らさないで
  減量するには筋力UPでしょうか
  
  おきばりやす～

• なかじまฅ´ω`ฅ 2016年01月01日 11:57

  減量宣言する
  晩御飯食べない
  毎日体重計に乗る
  ウオーキング。

• あこちゃ 2016年01月01日 12:20

  > ぽこたんさん
  
  一年かけて痩せれなかったらﾃﾞｼﾞやめる！w

• のりぞ～ 2016年01月01日 14:20

  あけましておめでとう！
  禁・炭水化物
  筋トレ・ウォーキング
  アブドミナル鍛えれば脚も細くなる
  他にもあるけどまずはそこからかな？

• あこちゃ 2016年01月01日 14:29

  > 河内のやっさん
  
  毎日鍛えるわw

• あこちゃ 2016年01月01日 14:30

  > か り んさん
  
  全然軽くないよーw

• あこちゃ 2016年01月01日 14:31

  > ☆たかくんさん
  
  行けそうな気もする

• あこちゃ 2016年01月01日 14:31

  > なかじま?´ω`?さん
  
  晩御飯食べないは健康的じゃないんじゃない？w

• あこちゃ 2016年01月01日 14:32

  > ぽぽろんさん
  
  カロリー計算なんてしたことなぁいw

• あこちゃ 2016年01月01日 14:33

  > のりぞ～さん
  
  ｱﾌﾞﾄﾞﾐﾅﾙってなにー？

• １２３さん 2016年01月01日 15:12

  あけましておめでとうございます。
  お料理が美味しいとついつい食べちゃいますよね。私も減量したいので、運動しましょ！
  どんな運動かは。。。今年もよろしくお願いします。

• きず 2016年01月01日 16:45

  明けましておめでとうございます 今年はタンパク質ダイエットやりますよ

• あこちゃ 2016年01月01日 23:45

  > １２３さんさん
  
  運動相手見つかるかなぁ？w

• あこちゃ 2016年01月01日 23:46

  > きずさん
  
  たんぱく質ダイエット？

• あこちゃ 2016年01月01日 23:47

  > たつさん！さん
  
  痩せなきゃならんですよw
  顔につかず、全部お腹と背中についてるんですw

• 影法師 2016年01月02日 00:44

  毎月５００グラムの減量で一年１２ヶ月で６キロ
  かな～り現実的ですよ～
  
  減りが足りない時は別室トレーニングに御案内致しますね～

• きず 2016年01月02日 09:51

  タンパク質とって 脂肪を筋肉にかえて 太りにくくするみたいだよ

• あこちゃ 2016年01月02日 10:22

  > 影法師さん
  
  別室のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがいいなぁ♪w

• 鯨GTU 2016年01月02日 18:11

  そりゃ、脂肪を揺するあのトレーニングでしょう。
  良い機器貸しますヨン♪
  あけましておめでとー。

• あこちゃ 2016年01月02日 19:16

  > 鯨GTUさん
  
  鯨の息子ってゆー機械？

• けんじ！ 2016年01月03日 21:51

  こんばんは～(^^)
  抱負と目標について今度教えて下さい！

• 茶色のおじさん 2016年01月05日 18:17

  ヒント、食べない。ニヤニヤ。