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寝はじめた直後の悪夢…

2015年06月10日 01:58

明日ってか、あと3時間半後に出発で名古屋まで日帰り出張。
で、午後一までには会社に戻って打ち合わせ。
で、明後日は再び名古屋、土曜日は大阪からの翌月曜は富山とハードスケジュール(^^;;
体もお疲れなので湯船に浸かって、さあ寝ようとベッドに入った直後にふくらはぎの攣り…
治ったと思ったら逆のふくらはぎも(･･;)
で、今は足の指をつって、寝なきゃいけないのに寝れず、とりあえずログを書いてみた(^^;;
攣るのを治すには何をどうしたら改善するの？