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えりなさんのデジログ
2007年02月07日 21:26
最近色々な夢を見るんです でも起きると所々しか覚えてないんですけど 寝ている間中見ているんじゃないかと思うくらいで 寝ても寝ても疲れが取れなくて・・・・ 夢疲れというか 夢を見ている間も自分の神経が休まっていないような気がして 寝起きがとっても悪いんです なんかぐっすり眠れる方法とかありますかね
うーん・・私と似てる所が考えすぎ&悩む事など多かったり?
運動して考えちゃう事を忘れるぐらい発散すればどうかな?違うことに目を向けるとかさ。難しいです >_<
実生活で、気になる事があったのでは?
オレなんか夢見たくても見れないよww 夢みるのは眠りが浅いって聞いたことがあるよ。
やっぱ運動と寝酒が自分はきくかな? 特にアルコールの強いお酒を飲むと コテっと寝れますね(笑
寝る前に少しだけ、お酒を飲むと良いよ。後は、、枕を変えてみる。
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うーん・・私と似てる所が考えすぎ&悩む事など多かったり?
運動して考えちゃう事を忘れるぐらい発散すればどうかな?違うことに目を向けるとかさ。難しいです >_<
実生活で、気になる事があったのでは?
オレなんか夢見たくても見れないよww
夢みるのは眠りが浅いって聞いたことがあるよ。
やっぱ運動と寝酒が自分はきくかな?
特にアルコールの強いお酒を飲むと
コテっと寝れますね(笑
寝る前に少しだけ、お酒を飲むと良いよ。後は、、枕を変えてみる。
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