【お題日記】最近よく眠れてる？。あなたの快眠とは？

ぜーんぜん。
丸一日寝てみたいなーと思いつつ、勿体無いなーと感じるよね笑

寝るなら、寝るための努力をするのも楽しみかもと書き始めた今思いました。

洗濯し終えた布団や毛布、除菌もしっかりふんわり枕、暗いのが好きな人は真っ暗に、明るくても寝れる人は快晴の太陽浴びて。

ヒーリングミュージックかけて、アロマも炊いて。。。

ヨガをした後に、心落ち着く読書でも食事でも映画でも見て。

さぁ布団にれっつらごー(*^o^*)

本当の快眠をその手に掴もう(*^◯^*)

そこまですると、1日寝てても凄く充実した1日になるよね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あなたの快眠方法良ければ教えてくださいな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))