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アサーティブ
2015年04月27日 14:30
「アサーティブ入門」
先日、このテーマの研修会に参加して
ざっくりいうと
「自分の言いたいことを言わないで
我慢するのではなく、相手に伝わる
形できちんと言うこと。
でも、言いたいことだけを一方的に
いうのではなく、自分も相手も
納得する形で、伝えるスキルのこと。」らしい(^^;
で、原因があって、結果が生じるのだけど
その結果も、必ず同じようになるのではなくて
原因 ⇒ 思い込み ⇒ 結果
というように、その間に思いこみ（自分の中の常識）が
関係しているそう。。。
たしかに、同じことをＡさんとＢさんに
言ったとしても、その反応は違うわけで。。。
また、私が言われたにしても
いわゆる、発想の転換で
いろいろな角度から考えたり
プラス思考が大事？みたいな感じに
聞こえたんだけど。。。違うかも（笑）
で、「思い込み」
このあいだ、家に帰って
ごはん作って、食べて。。。
家族を帰りを待ってたんだけど
電車で帰ってくるはずで
夜遅くなっても
連絡
がない
こっちから連絡しても返事がないし
最終
の時間が過ぎて
「おっかしい～な～」っと思って
ふと目をやったさきに
待ってる人がいつも使ってるリュックが
「え うそ
」と思って
部屋をのぞくと
寝てるし～～
私が勝手に、「（私より）帰りが遅いもんだ」と
思い込んでたので、そこにあるリュックが
目に入らず（笑）
「思い込み」っておそろし～～～（笑）
このデジログへのコメント
> あかささん
え～ (￣ο￣)
そんなこと、言ったっけ～～
「ログみてもらえれば」って、
文章読んでもらえれば、
わかると思った、って話だよ。
アップするなんて
いってませ～～ん
> ケンボウさん
んだか、何なんだか
（笑）
人間（の脳）って
さかしい
目の錯覚
脳のどっかが遮断されちゃうの？
よくわかんないけど
不思議よね～～（笑）
思い込みは人を誤った方向に導きますよね。。。(^^;
怖い怖い。。。
> 晶さん
マイナスな思い込みは
良くないけど
プラス思考ならいいかも～
考え方の癖は、
なかなか変えられないかも、だけど
どうせなら、前向きに～
> ペンネさん
まぁ。。。
何もなくて、良かった ε=(￣。￣;)
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