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【お題日記】野菜食べてますか?

2015年04月05日 16:32

昔より

ずいぶん食べている

しかも

葉っぱ物を中心に食べている


シーザーサラダ

大好き

良い点は

太りにくいことだ



最近は

醤油ドレッシング

あまりかけなくても

食べれるようになってきた


もうヤギか牛か羊か・・・・

草食動物みたい(笑)


野菜を食べると

肉ばかりより

体調がイイ

イモ類は

野菜とはちょっと違うので

食べないようにしている


外食でも

野菜を沢山食べてから

肉や魚を食べて

最後に炭水化物を少し食べる程度だ



ラーメンやパンやご飯やスパゲティなどを

ガバガバ食べるのは

太るんだろうなと

食べながら思う今日この頃です




このデジログへのコメント

  • 珠煉 2015年04月05日 23:15

    パスタは麺類の中では消化吸収が遅いのだそう。ダイエットには良いみたいです。

  • ニコニコ1 2015年04月18日 23:38

    > 珠煉さん

    あっ

    そうなんですか

    知らなかった

  • 珠煉 2015年04月19日 22:59

    セモリナという材料を使用しているのはご存知だと思います。
    それが関係しているそうな。

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