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【お題日記】野菜食べてますか？

2015年04月03日 06:52

平日はパワーつけなあかんから、
肉や魚が多い。
けどかならず、野菜も食う。
週末はできる限り野菜を食うようにしてる。
体調を整えるため、
あと、腹回りに嫌な奴等が付かないようにするため。
土曜の晩飯なんか、
動物性由来の食料はほとんど食べない。
日曜の朝、かなり調子がいい！
ただスポーツをするには、
若干パワーが不足してしまうようにも思うけど。
でも野菜を多く食べると、
花粉症もややマシになるし、
体も軽く感じるんで、
ずっとそういう食習慣で生活してますな、ここ数年は。