- 名前
- シンイチロウ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 53歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- 元々明るいけど、結構人見知り。 しかし慣れてきたら、本来の明るさが発揮される、と思い...
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【お題日記】普段気をつけてる健康食品は？
2014年06月29日 21:08
健康食品というか、健康食品やけど、
ヨーグルト。
毎日夕食後、ヨーグルト食ってますねん。
胃腸が弱いんで、善玉菌を増やすため。
ヨーグルトを食うようになってから、
あまり腹を壊さんようにはなったんやけど…
結局、ストレスが溜まると…口内炎できるし、
胃は痛くなるし…ストレスが無くならんかぎり、
俺の胃腸は状態は良くはならんな～と思う。
お題から逸れてしまった…
ヨーグルト以外の健康食品は、
継続的に習慣的に食べ続ける、ってことはないですな。
もともとはそういうことには興味が無いもんで。
それよりも、食事量を制限したり、
食べ物の種類を制限したり、
などで、健康を保つように、とはしておりまするが…
ストレスにはなかなか…勝てませんな。
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