デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】普段気をつけてる健康食品は？

2014年06月29日 11:11

健康食品って好きじゃないんで、飲んでいない。

それでも、健康には気をつけて、
食べ物は色々と気をつけている。

ただ、現代の食べ物って早世物とか、
本来その食べ物が持つ栄養価が低いものが多い。
ほうれん草なんか典型的かな。
昔のほうれん草の栄養価の3分の１以下らしいし。

それでも食べないよりはマシかと思って、
肉よりは、豆腐とか野菜メインに食べてる。