ダイエットのススミ？

さっきＮＨＫを見てたらこんな話をしてました。


食事を食べる順番によって満腹度が違うらしいのです。

何でも、スープ→副菜（野菜等）→主菜（肉、魚等）→糖類（ご飯等）
の順番が良いそうです。


最初に暖かいスープを食べる事で、体がこれからご飯食べるぞー
って準備するらしいですよ。そんで次の副菜からの順番は単に
カロリーの低い順ですね。

こういう食べ方をすれば普通に食べてても、
そんなに食べ過ぎてしまう事がなくなるそうです。


とりあえず汁と野菜を食えと。



雑談が長くなりました。

最近タオルを買ったんですよー。
以前にログに書いたシリーズの新しいやつなんですけどね。

写真の赤いチェックのはハンド、渦巻いてるのがバス♪
手前に移ってるワンちゃんのは一緒に入ってたシールっすね。


ハンドタオル２つ、フェイスタオル１つ、バスタオル１つ
計４つでさあ、おいくら？



って感じでだいたい８９００円程だったと思います。
決して安くはないんですけど、前のものが使い心地良かったから
奮発しちゃったんです゜+.ヾ(*´∀｀*)ノ゜+.゜


来春には引越しだから余計なものは増やしたくないんですけど、
普段使うものはちょっと良いもの使いたい年頃なんです♪


とりあえずあんま寝てない上、明日も６時くらいに起きたいので
この辺で失礼いたしまする。。。



コメレスっですｖ


＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


沙也さん＞

実験台なんてたいした事じゃないですよ＾＾；
ただ座って血圧測ってるだけだしｗ

青系の色は落ち着く色みたいだけど、
自分が気に入ってる色の方が１番だと思いますよ＾＾？
さすがに部屋全体真っ赤とかないですけど（笑）