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奈々子さんのデジログ
2006年12月12日 21:49
え~、これから益々寒くなって 外に出る事が何となく億劫になりがち・・・ これは・・・マズい!!! そう思ってですねぇ~ 部屋の隅に眠っていたステッパーを出しました キコキコ・・・ 気が向くと乗ってます う~ん・・・ これって本当にいいのかな? まぁ、継続は力なり! キコキコ踏むとしましょうか
運動は大切ですよ! ただ、継続は力なりって言いますからね。 頑張ってよぉ!
有酸素運動は30分以上!好きな音楽聴きながらね~♪部屋の隅っこじゃなく物置行にならないようにね(笑)
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このデジログへのコメント
運動は大切ですよ!
ただ、継続は力なりって言いますからね。
頑張ってよぉ!
有酸素運動は30分以上!好きな音楽聴きながらね~♪部屋の隅っこじゃなく物置行にならないようにね(笑)
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