暗い内容です　ちょっと吐き出し

嫌なこととか
トラウマ的なこととかを
ふっとした瞬間に思い出してしまったりすると
気分がすごく落ち込んでしまいます

考えないように考えないようにしてても
考えないように、と押さえ込んでるうちは思い出すわけで…

あーすればよかった、だの
こーしてればちょっとは違ったかも、とか
今更どうしようもないこととかが浮かんできてしまうのも
結構辛かったり

友達に話したりすれば気持ちは晴れたりするのでしょうけど
みんな優しすぎるくらい優しいので
私以上に気に病む気がして冗談まじりにしか言えず…
言えない自分がまた嫌になったり
言ったら言ったで、気にさせてしまったことを悔やみそうな…

考えてもしょうがないことは
いつまで考えてもしょうがない、と
決して前向きな意味でなく
せめてまたこんな気分が治まるように

とりあえず眠れば治るかなぁ

うざったい内容ですみません
とりあえず意味のわからない吐き出しでごめんなさい