【お題日記】夢見てもいいですか？

ﾊﾞﾝ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ﾁｬ、ど～も～いつも陽気なおっさんで～す。

今年は酷い台風が多いね～。台風で被害に合った方々、特に今回の台風30号で被害に合われたフィリピンの方、お悔やみ申し上げます。

さて、お題ﾃﾞ―(ｏﾟзﾟo)ﾉ―ｽ!!
夢見ていいですか?

もちろん、見てください！

就寝中に『見たい夢を見る方法』です。
（１）感情を湧き上がらせて見たい夢のイメージをつける
強い記憶は睡眠中も保持されるそうで、デートの夢を見たいのなら「入眠前の３０分間写真を見ながらデートをしているシーンを連想する」だそうですが、３０分も見れるかよ。

（２）外部から刺激を与える
特に音は夢になりやすいのだそうで、枕元で波の音や海をイメージする音楽を流すといいそうです。しかし、昔の別れた時に聞いていた音楽なら、夢でデートしていても昔の彼氏が乱入するので注意が必要ということです。こりゃおかしい。がはははは～。
次にニオイもストレートに脳に伝わるので刺激になるそうで、海ならココナッツやマリン系の香水が良いのだそうです。ニオイに関係ない夢の場合はラベンダーや柑橘系の香水などでリラックス効果を狙えばいいそうです。寝ている人の顔にまたがり、オナラを鼻の近くでぶっぱなすというイタズラはやめましょう。

（３）姿勢
胸に手をあてると苦しい夢、膝を立てると倒れた衝撃で高いところから落ちる夢を見るので、こういう姿勢は避けたほうがいいそうです。

（４）目覚め
せっかくいい夢を見ていても忘れては意味はないそうで、夢を見るレム睡眠の周期、９０分を考えて６時間、または７時間３０分後に起きると良いということです。また夢は１回目のレム睡眠時、つまり寝入ってから９０分後なので、その時に１度起きると夢を憶えている確立は高くなるそうですが、なんで途中で起きてまで夢を見なきゃーならないんですか。さらに起きる時は大きな音や振動で起きるのではなく、心地よい静かな音楽で目覚めると良いそうです。他人に起こされたらダメだと言うことか。

出展：http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/dream.htm

良い夢を見る方法があるとは早速今晩試してマ━━━━ヾ(●´Д｀)人(´Д｀●)━━━━ス!!

現実の夢を叶えるのも、ﾟ･*:.｡. ☆(●≧ω≦)9がんばる♪☆.｡.:*･゜