腰痛や　木枯らし連れて　来たりしか

足の痺れが出てきて、これは椎間板ヘルニアの再発か？腰は痛くないけれど
　押さえると飛び上がるような痛み。
足の側面の違和感。
　しりっぺたの痛み。これは坐骨神経痛
の特徴だから医者はそう診断する。
　この前もその病状だったがしかし、
椎間板ヘルニアの髄核の壊れかけによるものと思う。今回もそうだと思う。
　この前は突然の事だったから、対処に困り
入院をしたけれど、今回は入院などしないで
治せると思う。もう９０％は治ったと言っていいのかもしれない。安静にして、寝方を考えて痛くないように工夫をして、自分の体に感謝の言葉を送り続け、心を込めて擦って
　今回は痛くなったことに感謝している。
なぜなら自己治療を試す事が出来るから
めぐってきたチャンスだと思い。
　イメージトレーニングを行い。
パソコンも我慢して、治療に専念。
　明日は仕事に行ける。