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みかん☆彡さんのデジログ
2013年09月25日 09:56
バドミントンです 後は ジムかな(笑) 体型維持の為 週に 一度か二度に 通っています。 体脂肪率はかなり減少したが 関心の体重は???? ちっとも減りません(;_;) たった 2キロから3キロなのに ちっとも プラス思考に
> 楢さん バドミントンは ダイエットに効果なのかどうか分かりません(;_;)。 ハードな分 足の部分が筋肉太いになっちゃうのか悩みですよ。 でも 好きだから 止められないわ(*´∀`*)
はじめまして。僕も最近デジに来ました。 バドミントンは羽根つきレベルなら・・・(苦笑)
お初です。 バドミントンはハードだよね。私は学生時代やってました。お腹周りが減らないのかなぁ~?
> ソムリッチさん ♪。ォハ(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)ョォo♪ うん お腹の周りだけは 中々 減りません(;_;) どうすれば ブヨブヨ腹が筋肉に変えてくれるのかな? 筋トレやっていますけどね。
急に涼しくなりましたね。 食欲は大敵かもしれないよ!野菜中心の食生活にするといいよ。乳酸菌も必要!
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このデジログへのコメント
> 楢さん
バドミントンは ダイエットに効果なのかどうか分かりません(;_;)。
ハードな分 足の部分が筋肉太いになっちゃうのか悩みですよ。
でも 好きだから 止められないわ(*´∀`*)
はじめまして。僕も最近デジに来ました。
バドミントンは羽根つきレベルなら・・・(苦笑)
お初です。
バドミントンはハードだよね。私は学生時代やってました。お腹周りが減らないのかなぁ~?
> ソムリッチさん
♪。ォハ(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)ョォo♪
うん お腹の周りだけは 中々 減りません(;_;)
どうすれば ブヨブヨ腹が筋肉に変えてくれるのかな?
筋トレやっていますけどね。
急に涼しくなりましたね。
食欲は大敵かもしれないよ!野菜中心の食生活にするといいよ。乳酸菌も必要!
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