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みしのんさんのデジログ
2013年09月17日 19:57
軽く 腰痛が 来た。 まだ そんなに ひどくない。 今年は、 １月と７月に 腰痛 来た。 ぎっくり腰の頻度が高くなってるワ。 じつは ７月にやった ぎっくり腰は かなりひどくて、 仕事を半日 休んだほどだった。 今回も気を付けないとナ。 ♪今日の写真は 本文とは関係ありません
大丈夫？私の家系ぎっくり腰家系です(笑)ムリせず気をつけて！あとコルセット持ってたら着けて下さい！
安静しか良くなる方法ないですもんね 湿布とお仕事の時の腰バンドで乗り切るしか 後は日頃の腹筋背筋トレ
> 妖♪さん 頻度が高くなってきました。 この日の朝 軽く違和感があった程度でしたが、 今も 腰が変です。
> *mayumi*さん ご心配ありがとうございます。 うちは ぎっくり腰の家系ではないのですが、 なんか私だけ なります。 腰痛ベルトを買うといいのかなぁ。
> nohohonglifeさん 現況、 姿勢を悪くしてるほうが（猫背になってるほうが） 腰の痛みは感じなくなります。 寝るとラクだけど、 寝て起きる時に すごく痛い時がある。
> あまいさん ちょっと 痛む部分が違います。
そうですね～！腰痛ベルトやると、だいぶ楽になりますよ～( v^-゜)♪
> *mayumi*さん 腰痛４日目で やっと らくになってきました。 でも、まだ完治じゃないです。 この先 ひんぱんに腰痛になると思うと気が重いです。 予防の為にも 腰痛ベルトを「しとくべきか
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このデジログへのコメント
大丈夫？私の家系ぎっくり腰家系です(笑)ムリせず気をつけて！あとコルセット持ってたら着けて下さい！
安静しか良くなる方法ないですもんね
湿布とお仕事の時の腰バンドで乗り切るしか
後は日頃の腹筋背筋トレ
> 妖♪さん
頻度が高くなってきました。
この日の朝 軽く違和感があった程度でしたが、
今も 腰が変です。
> *mayumi*さん
ご心配ありがとうございます。
うちは ぎっくり腰の家系ではないのですが、
なんか私だけ なります。
腰痛ベルトを買うといいのかなぁ。
> nohohonglifeさん
現況、 姿勢を悪くしてるほうが（猫背になってるほうが）
腰の痛みは感じなくなります。
寝るとラクだけど、
寝て起きる時に すごく痛い時がある。
> あまいさん
ちょっと 痛む部分が違います。
そうですね～！腰痛ベルトやると、だいぶ楽になりますよ～( v^-゜)♪
> *mayumi*さん
腰痛４日目で やっと らくになってきました。
でも、まだ完治じゃないです。
この先 ひんぱんに腰痛になると思うと気が重いです。
予防の為にも 腰痛ベルトを「しとくべきか
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