持病について

写真は中ノ島のどっかの橋。
多分、東より。
ほぼ一年ほど前撮影。
今日の写真はオモテウラでこっちの方が気に入ってる。

今日は結構暖かかったですね。
昼休み、久しぶりに上着無しでもいいくらいで。

でもま、こういう暖かかったり寒かったり、って不規則になると喘息持ちは結構辛いっす。
以前は出たら出たなりに無理して我慢していたんですが、最近は早めに薬を使ってますよ。

お陰で喘息で苦しむ回数は減った代わりに、最近はちょっち動悸がやばいかも・・・
確かに多用すると心臓に負担掛かるとか書いてたなぁ。
しかもカリウムが不足しがちになるそうなので、最近足がつったり、ふくらはぎの張りが取れないのはそのせいか？

うーむ、カリウム不足にはバナナや柑橘類がよいそうなので、モリモリ食べますか、バナナとミカンを。