秋ですね～

だんだんと秋に近づいてみました。朝晩がとても涼しく窓を開けて寝てたら寒くて布団をもう一枚かぶって寝ました。山道を通って仕事に行きますが道ではトンボがとんでました、秋だな～って思う今日この頃です。
ですが、早朝はとても気持ちが良いですよ、朝もやの中暑くも寒くもなくとてもすがすがしい気分になります。私は季節の中で秋が一番すきです。

秋といえば食欲の秋ですね。これからおいしいものがたくさん収穫されます。とおきび・メロン・いも・鮭なんかもこれからおいしい時期ですね。なんか食べ物の話をしていたらおなかがすいてきました。なんか食べようかな？でも夜遅いから食べたら太るかな？そうそう秋は食べすぎに注意しないと太ってしまいますね。気お付けましょう。

今日の豆知識
今日は食欲の秋にともないお酒もおいしい時期となりますので、アルコール依存症についての話です。

アルコール依存症とは長期にわたり大量にお酒を飲み続けると、精神依存のみならず身体依存（飲酒を中止すると身体症状が出現するようになった状態）が生じます。アルコール依存症はこうした長期間の飲酒によって知的能力の低下や人格変化をきたすこともあり、高度の依存症では痴呆を来すこともあります。飲酒を中止すると幻覚、運動不安を主症状とする精神障害、すなわち振戦せん妄が起こる。
どうですか？心あたりのある人はいませんか？お酒の飲みすぎには気おつけましょう。