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寝る時はコレです。

2013年07月19日 19:40

アイスノンではなくて、クーラーボックスに入れる保冷剤をカッチカッチに凍らせて、タオルでくるんで首と枕の間に入れて寝ると結構、朝まで寝られますよ。ポイントは頭じゃなくて首の下です。血液をダイレクトに冷やして体温を下げるんです。

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