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管理貞操帯さんのデジログ
2013年07月10日 23:47
明日は、炎天下四時間、だ アイスノンを、持って行こう お休みなさい。
> momo.kyさん 今日は、ボランティア明けで、半分死んでいました。 でも、明日は明日 老齢に鞭を打ってきます。
> エリエリさん ありがとう御座います。 水分は、コマメに補給します。 お茶は冷凍して持って行きますね。
> あまいさん ありがとう御座います。 水分は、コマメに取り、交代時に、頭にアイスノンを乗せます。 一番危ないのは、帰宅した後なので、水分をシッカリ取ってから、シャワーをします。
頑張って下さいね 確りと水分を補給して、熱中症・脱水症状に気をつけて下さいね
> 八神様さん 楽しめましたよ。 暑い時は、シッカリ汗をかいて、その後は塩分の補給もしています。
良く体が動きますね。 若いですな。
よる年波に、鞭を打っているだけ 年寄りの冷や水とも、言うのらあ~
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このデジログへのコメント
> momo.kyさん
今日は、ボランティア明けで、半分死んでいました。
でも、明日は明日
老齢に鞭を打ってきます。
> エリエリさん
ありがとう御座います。
水分は、コマメに補給します。
お茶は冷凍して持って行きますね。
> あまいさん
ありがとう御座います。
水分は、コマメに取り、交代時に、頭にアイスノンを乗せます。
一番危ないのは、帰宅した後なので、水分をシッカリ取ってから、シャワーをします。
頑張って下さいね
確りと水分を補給して、熱中症・脱水症状に気をつけて下さいね
> 八神様さん
楽しめましたよ。
暑い時は、シッカリ汗をかいて、その後は塩分の補給もしています。
良く体が動きますね。
若いですな。
よる年波に、鞭を打っているだけ
年寄りの冷や水とも、言うのらあ~
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