- 名前
- Ruina
- 性別
- ♀
- 年齢
- 34歳
- 住所
- 福岡
- 自己紹介
- はじめまして♪ 関東から福岡に引っ越してきました(*´ω`*) 音楽や料理、アニメや...
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2014年01月16日
2013年10月25日
2013年09月25日
2013年09月23日
2013年08月17日
このデジログへのコメント
暑くなって来たから、そう無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリーを入れ大急ぎでかき混ぜて食らってる
僕はヨーグルト3つで100円のやつ買うけど
確かにプレーンだと果物の甘さが際立つから、いいかもね
野菜をはじめのほうに食べるのはいいみたいですね。
健康にも満腹感にも
ヨーグルトに果物合いますよね
> 《風》さん
冷凍したのもいいですね!
暑いときに私もやってみよっと♪
> とにーさん
なれるみたいですね♪
私はまだプレーン食べはじめたばかりなのでフルーツで誤魔化してます苦笑
なれたら私もそのまま食べたいなヾ(o´∀`o)ノ
> skyblueさん
本当はそっちが食べたいのです><;;
でも今ダイエット中なので甘いもの控え中・・
> こうすけ0603さん
そうみたいですね♪
血糖値とかの上がりが緩やかになったり、満腹感もでるから食事量が減ったりダイエット向きですヾ(o´∀`o)ノ
おっ♪
ハマってるのが無糖のヨーグルトで一緒(^o^)/
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