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【お題日記】食費を抑えるために実践してること

2013年05月26日 02:31

やはり、外食を控えることかな？
そして食べるときにしっかりと噛んで食べると満腹中枢が刺激されて、
そんなに食べなくて済むので、全体の食事量を減らすことができます。
それで、食費が抑えられますよ。

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