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長引く

2013年04月05日 18:50

なんか定期的にセキをごほごほ

ちゃんと寝たんだけどね＾＾；

最近ちょこちょこ腹筋だったり背筋をやったりしてるけど

あまりやりすぎると腰にきますねｗ

ちょっとずつすることにしました＾＾；

スクワットとかよく効く？とかいうけどどうなんだろうか

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