【介の字張り】

日曜日から、腰痛再発！(最悪だー)

腰痛でも今回は、左のお尻にズキンッとくる痛みの腰痛。
ある程度の体勢や座っている体勢などでは大丈夫なのだけれど、
立ち上がりや踏み出す時の第一歩の力加減が時にズキンッと、くるー！(痛いよー！)

…と、そんな中でも昨日には、日帰りバス旅行へとお出掛けをしてきた、私。
もちろん、お出掛け時にも腰からお尻まで、シップを貼りまくりです(笑)。

いやぁ、あれですね、最近のシップは、ツーンとくる匂いも少なく、ひとりでも貼りやすく工夫されていますね。
母が掛かり付け医から、たんまりとシップを頂いてきているので、私もここぞとばかりにたんまりと使っております(笑)。

今のところは、
昨日の疲れもなくて、入浴の温かさで経過も良好。
足腰は身体の資本なので、発症させてしまった腰痛もうまーく付き合ってゆかなくてなぁ(切実)。
うーむ、まだまだ朝晩は冷え込むので、体調の変化に気を付けてゆきまーす！！！
(次の腰痛再発時にもシップに頼るのだ(笑))

皆様も季節の変わり目の体調不良には、
ご自愛くださいませ(微笑)。