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悪い癖が出てきてしまいました!

2013年02月19日 12:26

緊張性自律神経失調症
ほら、腹筋する時 喉の筋肉に力が入るでしょ?
あの状態!
喉に力が入ってる状態が 寝てても 起きてても 常に力が入った状態が続きます!
当然疲れます
年のせいか 若い時より血圧が高い感じもして 頭に血が登ったような…

病院から精神安定剤のんでみたら?
と言われていたので お昼を食べてから 飲んだけど 眠くなるので 直ぐにはは無理で 少し横になり眠気が消えるのを待っています!

このデジログへのコメント

  • 普通人 2013年02月19日 12:33

    身体の緊張をほぐすのに、安定剤を処方してもらってる人がいます。
    有効かも?

  • 初音 2013年02月19日 22:09

    > 普通人さん
    私は20年愛用しています!

  • 初音 2013年02月21日 10:24

    > 亀さんさん
    先生と相談しながら 一番軽いのを使ってますから大丈夫ですよ!

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