デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】最近努力していることはありますか?

2013年02月01日 23:31

体脂肪率を20%以下にする事です。

仕事のストレスを感じ…
気が付くと、体脂肪率が22%になってました。
3年前の19%台に戻すべく
努力している真っ最中です。

但し、無理はしないで時間をかけて…♪

このデジログへのコメント

  • nanasi 2013年02月01日 23:46

    私も体脂肪は、結構あるんだわ。

    減らさないとダメですね。

  • ~ゆぅぅ~ 2013年02月02日 08:32

    ゆぅも痩せるよりは鍛える!ファッションもガラリと変えてみました

  • こうへい♪ 2013年02月02日 09:45

    > ☆佳奈☆さん
    胸とお尻の分ですか…(笑)
    女性は少しあった方が、女らしいと思っていますよ~。
    痩せっぽちは、魅力的ではないですから…♪

  • こうへい♪ 2013年02月02日 09:46

    > ピヨ子さん
    ピヨ子さんのプロフ拝見しましたら
    胸がとても大きいので、10%位はその分では…(笑)

  • こうへい♪ 2013年02月02日 09:48

    > カウンセラーゆぅさん
    私も体重はそのままで
    脂肪を筋肉に換えるような感じてやってます~♪

  • こうへい♪ 2013年02月02日 14:09

    > きてぃ★さん
    そうです~♪
    時には「雪掻き筋トレ」を含みますが…(笑)

  • 2013年02月03日 17:16

    自分はどれくらいあるんだろ?
    体脂肪減ったら教えてくださいね~

  • こうへい♪ 2013年02月03日 20:50

    > 厘さん
    その時まで、デジにいて下さいね~(笑)

  • 2013年02月06日 16:21

    がっ…がんばります(笑)

  • こうへい♪ 2013年02月06日 17:32

    > 厘さん
    無理はしないで下さいね~♪

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

こうへい♪

  • メールを送信する
<2013年02月>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28