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【お題日記】間食する派？しない派？

2013年01月30日 01:19

久々の投稿です。

間食しない方向で来てましたが最近考えが少し方向転換して三度の食事でどさっと食べるより
ちょこちょこ空いた時に食べた方が自然なんじゃないかと思っています。
お菓子とかだけはあまり良くないので野菜や果物、ご飯、パン等で食べたいと思った時に
食べる様にしています。

そうしたら食事の内容、店等に変なこだわりが無くなり別な事にエネルギーを傾けられる
様になりました。

間食で太るかどうかは食事の回数もありますが、どんな内容の物を食べるかに依るので意識次第だと
思います。