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【お題日記】この冬始めた新しい事

2013年01月07日 23:14

腹筋 30x3セット ジョギング30分

おせち寝正月、グータラ そりゃ太るよね。

このデジログへのコメント

  • sachi02 2013年01月08日 09:12

    ジョギング開始しました♫正月で緩んでた分、生活も身体も引き締めなきゃいけないですね。笑

  • Aki3 2013年01月08日 23:20

    > さゆりん♪さん

    コメ有難うございます。
    遺伝子上、哺乳類は冬は太るように作られていると
    自己弁護していますが、限度はありますよね。 
    明日も走らないと。 

    さゆりんさんのダイエット方法は?

  • Aki3 2013年01月09日 09:42

    sachi02さん
    コメ有難うございます。

    どのくらい走るんですか?
    寒くて体が硬くなっているので肉離れとか気を付けてください。

    Have a nice day!

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