【お題日記】長続きするコツって？

私は物事を持続させるためにあえて

『決められた分量以上はやらない』

ことにしてます

以前は,時間に余裕があったりすると
「貯金」などといって
それ以上の分量をやったりしていました

でもそれは結局なまけたときに
ﾂｹになってきてしまうのです

「あのときの貯金があるから今日は休んでいいや」
というように01日休んでしまうと
休むことがすごく楽に感じちゃって
それが02日…03日…と続いていって
結局やめてしまうことが多いと気づきました

逆に一定量しかやってないと
「やばい今日はまだやっていない」と
常に自分がｷﾞﾘｷﾞﾘの状態に置かれているので
最終的に持続することが多いです★