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【お題日記】将来の備えとして、何をしていますか？

2012年10月05日 14:22

脳血管障害・動脈硬化・脂質異常症・心筋梗塞・脳卒中・認知症・メタボリックシンドローム他の予防のために、毎朝運動2時間やってるし、食事は、まごわやさしい　を心がけて、夜は脳トレと嚥下訓練をしている。

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