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【お題日記】ストレスをどんな風に解消していますか？

2012年09月27日 23:32

私のストレス解消法は庭いじりです

一心不乱に庭をきれいにすると、心が洗われます

先日は伸び放題の芝生を手作業で刈りました
半分もできませんでしたが、夢中で物事に集中するのはいろんなことを一瞬でも忘れられます。

そしてきれいになった芝生を見てまた満足する（半分もできていなくても）

さらに、庭にメダカたちを飼っているので、それを5分ほど眺め、癒されています

先日、メダカの赤ちゃんを発見！ずいぶん大きな子だったので、生き残って立派に育ってくれたんだなぁとしみじみ・・・

自然に触れるとストレス解消になりますよ