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【お題日記】オススメの暑さ対策グッズ・方法

2012年07月31日 11:34

夜寝るときはアイスノンをして寝てます！

昼間はスプレーすると冷たく感じるのを服にまいてから着てますね！
あとはこまめに水分とって、汗拭いてって感じですかね！

料理するので、最近はメニューにトマトとナスを入れるにしてます！
両方とも身体を冷やす効果があるらしいので、頑張って食べてます！笑

あとは…冷房だけじゃなく扇風機も使うとかかな？

みなさんの対策も教えてくださーい！！