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ごはん～

2012年06月09日 23:37

今日のごはんー

鶏胸肉を適当にぶつ切り
レモン汁大量ぶっかけ
胡椒大量ぶっかけ
塩めっちゃ少々
で、揉み込んでしばし放置

 フライパンにオリーブオイル

ざっくり炒めて片面焼けたら取り出してレンジでチン♪

その間にほうれん草を軽く炒めて皿に敷いておく

で、先ほどの鶏を取り出して上に盛っておしまい(笑)

漢の手抜き料理完成～

美味し！