母の日のプレゼント

買いに行ってきました～

母は就寝時に足がつる（こむら返り）ので
就寝時にも使える
サポーターみたいなヤツを買ってみました

本当は足がつる人は
足を高くして寝ると良いんだけど
寝にくいとか文句言うし（笑）

あとはカルシウムとマグネシウムを2：1の割合で
摂取するか
クエン酸やアミノ酸を摂取すると改善される
みたいなんだけど
サプリは「飲み忘れたりして面倒」とかわがままばっかり言うし

なので「YOU！足引き締めちゃいなYO！」
って感じでプレゼントすることにしました

や○やの香酢も前にあげたけど
飲んでる内はつらなかったらしいから
やっぱり効くと思います

私は足つったことない人なので
痛みはわかりませんが
もう声が出ないぐらい痛いみたいですね

そのまま肉離れになっちゃう人もいるみたいだし

足つるの嫌なら人の言うこと聞けよ
と思うんですが
年寄りは頑固でダメだね

自分もこうなるのかしら（笑）

※ご注意※
高血圧、糖尿病の方、及びその予備群の方は
特に足がつりやすい傾向があるので
心当たりのある方は病院へ行かれた方が良いですよ