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ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

2012年05月08日 20:55

昨日から腹筋始めましたヽ(´▽`)/
そのせいで今日は筋肉痛(*_*)

昨日テレビを見てたら一ヵ月でこの位痩せました☆的なのやってて…。
深いｲｲ…。
その影響で体引き締めることにしました。
何かきっかけ無いとやらないからねぇ。

うちも一ヵ月でｽﾘﾑﾎﾞﾃﾞｨo(^∇^o)
ﾅﾝﾁｬﾃｰ。

でもでも
ﾋﾞｰﾙ三日間控え中☆

いつもより多くｻﾗﾀﾞ食べました☆

今はそんなことをｺﾂｺﾂ☆

このデジログへのコメント

スープぱん 2012年05月09日 00:37

> YU-KAさん

ぅゎすごいね
ｽﾀｲﾙがよさそうです
うちも頑張ります
サリたん 2012年05月09日 09:59

コメ返しに来ました！

1日の摂取量を見直して
食べながらするのが心身共良いですよ（＾o＾）
スープぱん 2012年05月09日 19:35

サリたんさん

的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます☆

心がけてみます♪('∀'))

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