【お題日記】風邪の治し方を教えてください！

健康法でしょうか？

現在は２度目の単身赴任ですが、今までの経験＆ネットで得た情報を元に
ご覧いただいた方の参考になれば...と思って載せます。

１５年前に単身赴任していた頃になります。

２４歳で結婚して以来、ず～っと朝食抜きの生活でした。
３５歳で都内に初めての単身赴任。

赤羽の単身寮から新橋まで 毎朝１時間の通勤。

初めての本社勤務。 張り切っていたものの、体がついていきません。
これじゃ、いかんと思って ネットで対策を探していたら、「朝食の大切さ」でした。

それからは、前日の帰りが遅くても（いつも帰りは0時過ぎ）、朝食を摂るようになりました。
夕食（夜食？）は赤羽駅～寮の途中で立ち寄るコンビにで買うおでんやコンビに弁当がほとんどでしたが、
寮の食堂で 欠かさず朝食を摂る生活にしました。

すると午前中 頑張れるんですよね。

それからかな？　健康を意識するようになったのは。

そうそう、風邪の治し方。

詳細は、「不思議なタオル」で検索してください。


ネットで調べてからは 実践していますが、腸って消化吸収以外の重要な働きもあるみたいです。

腸の温度を上げると、腸内細菌が活性化されて いい動きをしてくれるみたいですよ。

血行促進や免疫増強...

おなかを冷やすといいことは ありませんよね？

逆に お腹を暖めると 風邪の予防・ひきはじめの治癒になるようです。


とりあえず　オレは これで今の仕事を 風邪知らずで乗り切っています。