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寝る

2012年02月23日 23:22

早く眠くなるともったいない気がするのに
寝ないといけない時に限って眠れない(~_~;)

今日は前者。

眠くなるにはホットミルクと暑すぎないお風呂が
効果的らしい！！
逆はコーヒーかな？
自分は小学生の時から飲んでるからか、効果が薄いような
気がする(｀_´)ゞ
最近は目が覚めると日によって違う音楽が頭の中で鳴ってる今日この頃