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ダイエット

2012年02月05日 03:23

12月半ばころから、体重が落ちた。
寮に移ったことが一番の要因だろう。
何せ、食べなくなったものでね。
自炊は、際限なく食べ物を作成できてしまう、
諸刃の剣だったことにようやく気づいた。
外で買えば、高くつく分、量を抑えられる。
やせる上では、意外に効率がいい。

学校とかバイトとか、外的要因はいくらでもあった。
特にバイトは、とんでもなく影響した。
完全に筋痩せを促してた。
おかげで、年始には体がしぼみきった。

それも2週間ほどしたら回復。太ったかなと思ったらそうでもなかった。
後2キロほどで60キロ台にのれる。
もうちょっと。頑張ります。