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【お題日記】風邪の治し方を教えてください！

2012年01月29日 18:25

夜更かししない！。

汗かいたらきっちり着替える。

お風呂にはいって汗をかく、水分補給を忘れずに。

後は生姜湯に少量のはちみつをポテッと。

かぜひいたときに行くかかりつけの医者いわく「とりあえずポカリスエットのめ」

といわれるので、常温のポカリおすすめ。（５００ｍｌのペットボトルを水と混ぜて1.5リットルにしてチビチビと飲む）

ポカリそのままは甘すぎるのとあれはちょっと栄養値が過剰すぎるので薄めるの推奨です。