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めめたん(*´ω｀*)さんのデジログ

こんばんは(〃^ー^〃)

2012年01月29日 02:14

と言っても、もう夜中ですね。

私、もともと寝付きが悪いんです。
布団に入って、2、3時間眠れないのは当たり前。
睡眠薬もかなり強いものを飲んで、なおかつ、体に悪いのはわかりながら、過剰摂取…
でも、眠れない(´；ω；`)
でも、眠るとぐっすり眠れるので、安心していました。
しかし、最近、眠りも浅くて、疲れがたまる一方です(´；ω；`)
適度な運動、長風呂、いろいろ頑張っているのですが…
何かいい方法ってありますか？

このデジログへのコメント

  • めめたん(*´ω｀*) 2012年02月03日 02:52

    > りょうたかさん
    腰にカイロですか♪
    私は冷え性なので、いいかも(〃^ー^〃)
    試してみますね(*´∇｀*)

  • ☆風雅☆ 2012年03月27日 08:53

    はじめまして
    おはよーございます

    こちらこそよろしくです

  • ☆風雅☆ 2012年03月30日 07:59

    おはよーです

    特技も苦手です

    ﾎﾟｲﾝﾄ無くてﾒｰﾙ出来なかった

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