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KEi☆さんのデジログ
2011年09月10日 01:36
結構、不眠症気味なんですけど…ここ数日は3~4時間しかねむれてません(T ^ T) 解消法とかあったら教えてください
> カイルさん ありがとぅござぃます♪( ´▽`) 読書ですね頭つかわなそうなのがいぃですょねσ(^_^;) やってみまーす でも汗もかきたぃかも
私は、寝る1時間前位にお香を焚いてます、リラックスして、眠りを深くするかが重要です
> kazeさん ありがとぅござぃます♪( ´▽`) お香はたぃたりするんですが,お勧めのがあったら教えてください
> teruサン,たくぼんサン ありがとぅござぃます♪ お酒は大好きなんですけど…ただ,飲んでちょっとすると,目が覚めちゃうんです(笑) 困りますょね
はじめまして。僕は眠りが浅いせいか、いつも快眠出来ませんベッドや枕の形も影響するみたいですよ~
一回、昼間に昼寝して体内時間をずらすと 夜寝れるようになるよ
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2012年03月01日
眠れな~ぃ((((;゚Д゚)))))))
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このデジログへのコメント
> カイルさん
ありがとぅござぃます♪( ´▽`)
読書ですね頭つかわなそうなのがいぃですょねσ(^_^;)
やってみまーす
でも汗もかきたぃかも
私は、寝る1時間前位にお香を焚いてます、リラックスして、眠りを深くするかが重要です
> kazeさん
ありがとぅござぃます♪( ´▽`)
お香はたぃたりするんですが,お勧めのがあったら教えてください
> teruサン,たくぼんサン
ありがとぅござぃます♪
お酒は大好きなんですけど…ただ,飲んでちょっとすると,目が覚めちゃうんです(笑)
困りますょね
はじめまして。僕は眠りが浅いせいか、いつも快眠出来ませんベッドや枕の形も影響するみたいですよ~
一回、昼間に昼寝して体内時間をずらすと
夜寝れるようになるよ
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