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【お題日記】自分磨きしてますか?

2011年09月09日 01:28

自分磨きっていうのか分かんないけど

ちゃんと、そのつど、自分の気持ちを自分の言葉で適切に伝えられるように!

改革中!

自分の気持ちを無視して笑ってないで、自分の気持ちを大事に
仕事中笑顔じゃないといけないから、切替難しい。

あと、最近歩き方と座り方を変えました

歩き方はモデルウォークを参考にして
早足で歩くと、かなり体に効きます

座り方は、浅く腰掛けて足を斜めに引いて。
自然と背筋が伸びて、気持ちいいです

このデジログへのコメント

  • まんた 2011年09月09日 08:25

    普段から、姿勢をよくして、笑顔でいると
    幸せになれると思うよ
    笑ってごまかすという意味ではなくてね

  • 伊緒 2011年09月09日 20:06

    > カつさん
    何かを頑張ってたら自分磨きだと思いますよ

  • 伊緒 2011年09月09日 20:09

    > まんたさん
    私もそう思います
    いつも客観的に自分が見れたらいいですよね

  • 伊緒 2011年09月09日 20:11

    > すみさん
    あんまり運動しないので、日常できる手抜きエクササイズをするようにしてます(笑)

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