やっちゃいけないって解ってるのに。。

また、やっちゃったんです…過剰服薬。。

昨日の事です。
コーラスの行事自体は凄く楽しかったです。
それで、その後、通常の練習もあったんですが、練習後、また気落ちしてしまって…水がなかったので頓服薬を飲むことも、夕飯を食べてもいないので夕食後の薬を飲むことも出来ず、金曜日以上に大泣きしてしまいました…
昨日はＫさんの車で家まで送ってもらったのですが…車の中でも涙は止まらず、本気でそのまま帰りたくないとも思ってしまいました。。
あ、昨日は練習後の皆での夕食はなかったのです。

でも、車は家に着いてしまい、それでも落ち着く事もなく…暫く車の中で泣き続けてしまいました。。
それでも、ずっとそのままでいるのも迷惑でしたし…（Ｋさんの奥さんと、もう１人乗っていたので）家に帰りました。

部屋に入っても涙は止まらず…むしろ余計落ち込みが激しくなってしまいました。

多分…聞きたくないことを聞いてしまった所為なのかもしれないです…
ただでさえ、前日に体調不良に陥った後だから尚更。
でも、わかってるんです。夫婦に割り込んでるのはわたしだって事は。
だから、それで落ち込むなんて自分勝手だって事は。

その時、本気で岩手に移住したいと思ってしまいました。。
同じ既婚者だけれど…彼なら…なんて考えてしまって…

そう考えながら…夕食を食べる気にもならず…その代わりに余っている睡眠導入材と効うつ剤と効不安剤を合計で１０錠以上飲んでしまったんです…
もしかしたら、２０錠くらい飲んでしまったのかもしれないです…

そんな自分が本当に嫌になります。。

正直言いますと、今もまだ薬が残ってる感じがします。
そりゃそうですよね…
でも、それで自分を責めちゃいけないって友達から言われました。
それで少しは救われた気もします。

でももう、どうすればいいのか…わからない…
親にはそんな事言えないし…一番身近な存在の前で無理をしているのが一番悪い事なんだよね…
でも、昔からそんな状態だから…それを変える事は難しい。。

こんな事したって先生に言ったら…怒られるだろうなぁ…